体育教案-排球：正面双手上手传球

湖南省湘西州民族中学 教师：谭健

教学设计

班级：高一（500班） 人数：50人 地点：体育馆 一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体观念。 二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们能基本完成排球正面双手上手传球技术，少数同学能较好地完成动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析：

高中学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，排球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。正面双手上手传球对于他们来说具有一定难度，希望通过这样的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略： 题 练习：体育游戏 目 学习：正面双手上手传球 时间 课的内容 分配 开 始 部 1．体委整队 2．师生问好 3．体委报告 组织：四列横队 ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 组织 教法 要求 分 第一组：30人 组 第二组：20人 说 明 分 2′ 4．检查着装 5．宣布内容 6．安排见习 ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法：教师语言手势提示 要求：站姿端正、精神饱满 集合快速、安静、整齐。 1．队形 2．体育游戏： 贴膏药 准 备 部 分 10′ 2、通过游戏提高 目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础 意义： 1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性 组织：学生呈四列横队 通过教师的人格力量影响学生，开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。 培养学生的应变能力和团结协作篮球场 [规 则] 不得用大力推、拉等动作强行抓住已归位的同学。 的集体主义观念。 “同学们，现在我们做一个集中注意力游戏，您们愿意吗？” （愿意） “但老师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？” （能）下面跟老师做个游戏《贴膏药》教师把主教材融于游戏中，让学生在玩中愉快地了解、熟悉教材。 “同学们，老师在中间，男生、女生各围学生学习的兴趣，在游戏中，教师指导学生进行一些素在游戏中充分发质练习，锻炼学生身体，提高学生肢挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调 体平衡、协调能力。 成一个圆，分别进行练习。” 时间 课的内容 分配 基 一、正面双手上手组织 教法 要求 正面双手上手传球的动作规格与要领 教学步骤 与方法 本 部 分

传球

传球的特点与作用

★击球手型、击球点和击球部位 传击手型 目前常用的方法有两种 叠指法两手手指上下相叠，两拇指对

★讲解示范 ★练习顺序 ★模仿试作

★传球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意传球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；传击面要平整。

★传球的特点

30′

动作简单易学，便于初学者掌握

齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放

便于接离身体远、速度快、弧度低的球

于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个传击平面 击球点、击球部位

★徒手试作 原地徒手模仿完整的传球动作，要做得正确、协调。

★两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做传击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。

★传击抛来的球

传球的准确性不及双手传球高 ★传球的作用 传球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 ★本课目的：

1、通过教师的讲解、示范及学生的练习，达到学生初步认识和了解。 2、通过不同的练习形式达到提高学生的学习兴趣和培养集体主义观念。

3、注重过程中理论与时间结合，排球运动的特点与锻炼价值结合，排

要求：

蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地 跟—重心随球向前

移—移动到位，正面对准来球 提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的传击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 正面双手传球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球

★传球的动作要领及重点

两人一组，一抛一传。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，传球人用原地正面传球的动作将球传回。当初步学会传球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面传球。 ★对传

4-5人一个球，围成一个圆相互对传，但要求在上述练习中，都必须尽量采用正面传球。

传球常见的错误及纠正方法

★初学者在传球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。

多做徒手动作，强调在抬臂传球的同时要压腕顶肘。

★传球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来传球。主要原因是动作不太熟

球的基本知识与技术特点结合，便于学生对排球运动有一个全面、系统地了解。 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 练，身体协调性差。 多做徒手和传击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一传来纠正动作。 ★传击部位不合理，传在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或传击动作不正确。 多练习由准备姿势到两臂组成传击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的传击面去找球的习惯。 教学组织：1、通过集体讲解、示范使二、运球接力赛 目的：调动学生积极性，发展快速跑能力。 意义： 1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性 2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调 集合整队 放松练习 束 总结奖励 部 分 3′ 收送器械 ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法：总结、讲评、奖励 要求：整队快、静、齐 ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 组织：四列横队 [规 则] 不得掉球，扔球，哪里丢球哪里捡起。 学生头脑中形成正确的动作定型。 2、采用徒手、触球、比赛游戏等多种形式的练习方式。 在教师的语言暗示下，使学生处于运动状态的身心达到放松。 ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ “在这次学习中，大家不但锻炼了身体，增长了知识，而且锻炼了意志，其中表现突出的有……” 鼓励与奖励并用。