大众健美操二级教学设计和教案.docx

体育课课时设计

一、 指导思想：

本课依据《体育与健康》课程的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容 和提侶个性发展相结合，注重学生的情感体验，提高学生厚受美、表现美、创造美的能力。 培养学生相互探究、团结协作的精神，促进身心全面协调发展，在学习小让学牛们体验到“我 参少、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。 二、 教学对象： 水平五（高一）学生 三、 学情分析：

高中学生的身心发展正处于主要阶段，谈们的身体协调性比较好，对动作的学握比较快, 既爱学乂有一定的创新能力。他们活泼好动，善于表现白我，对新鲜的事物具有浓厚的兴趣, 通过学习健美操既满足了学牛的兴趣需要乂锻炼了学牛的的体质，提高了学牛的身体素质, 同时也塑造了学生端正的身体姿态，也可以提高艺术索养，陶冶情操，增强自信心，培养学 生团结协作精神及样体意识。 四、 教材选择与分析： （一） 教材选择： 大众健美操新二级 （二） 教材分析：

人众锻炼标准新二级健美操组介动作是现代中学生非常喜欢的一套组合,冇利于多角度 开发学生思维，同时能够体现当代屮学牛的青春朝气，是学牛进一步体会健美操的艺术魅力, 提高学生学习体育的热情。

五、 教学重点和难点：

重点：1、动作的协调性,上下肢配合以及控制

2、动作舒展，体态优美大方

难点：1、迈步类和点地类步伐结合后的动作

2、重心的移动

六、 教学目标：

1、 技能目标：通过本次课的学习，使85%的学纶能够规范熟练掌握组合一动作右边部分， 在此基

础上使60%的学牛能够H学相作并能基本学握。

2、 认知目标：学习完本套组合动作，有助于培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学 生自信

心，激发学生对体育课的热情。

3、 情感忖标：通过本课的自主学习阶段，提高了学生的自学能力，培养学生相互探究、团 结合作

的精神，开拓学生创新思维的潜能，加强同学Z间的交流，培养良好的人际关系。

七、教学过程与组织教法:

（一） 教学过程：

开始部分（4—6分钟）：整队集合，清点人数，师生问好，宣布本课内容。热身跑2圈, 教师带领做白编徒手操，通过徒手操既可以达到热身效果乂可以规范学牛手型手位以及手臂 的控制。

基木部分（3（）分钟）：首先我采用教师完整示范法，将组合动作展示一遍，提高学生的 学习兴趣和学习热情，然后采用动作分解法将动作拆开进行教学,是学牛逐步学习组合动作, 在采用连接法将动作连接起來一遍一遍加以练习得到我所想要的纽合动作，在学卞们掌握了 一定的技术动作使采用分组练习法，有小纟R长带领进行练习，这样既激发了学生自主学习的 热情，乂给学主一个白由发挥的空间借以培养学生创新意识和团队精神。练习2・3分钟后进 行分组展示，学生们观察后指出不足，町以使学生看到别人的不足Z后更能严格耍求口己, 从1佃提高学习效益。Z后结合音乐巩固练习，加强学生节奏感和韵律感。

结束部分（6-8分钟）：在音乐的伴奏下，教师带领学生做放松拉伸操，使学生能够充 分拉伸身体和口我身心调节，拉伸完毕后进行课后小结，并宣布下课。 （二） 组织教法：

教法：示范讲解、启发诱导、分组教学、纠错法、口令法、观察法 学法：模仿练习、白主学习、合作学习、分组讨论与交流

八、 安全措施：

1、 对现场进行观察，尽量排除外界干扰和安全隐患。 2、 课前加强安全教冇，使学生从思想上有一个安全意识。 3、 自主练习时不允许嬉戏打闹，以免造成不必要伤害。 4、 不允许佩戴饰品，必须穿软底鞋，避免扭伤。

九、 器材：

20 X 20m场地一块、音响一个

健美操课时计划

课程名称 健美操 授课教师 指导教师 课次 授课对象 班级信息及 授课时间 大二公选 周数 总人数： 人 星期四 第3——4节 1 女生： 35 人， 男生：20人 15 1、 技能冃标：通过木次课的学习，使85%的学生能够规范熟练掌 握组合一动作右边部分,在此基础上使60%的学生能够口学相 作并1.复习巩固健美操基木 步教学 法 内容 2 .学习健美操新二级组 合一. 教学 目标 能基本掌握。 2、 认知目标：学习完本套组合动作，有助于培养学生的表现力、 创造力、鉴赏力，增强学生H信心，激发学生对体育课的热情。 3、 情感目标：通过本课的自主学习阶段，提高了学牛的自学能力， 培养学生相互探究、团结合作的精神，开拓学生创新思维的潜 能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。 重点 1、 动作的协调性，上下肢配合以及控制 2、 动作舒展，体态优美大方 场地 器材 操场一块(20X20)，音响一个 难点 1、 迈步类和点地类步伐结合后的动作 2、 重心的移动 课的 部分 组织与教法 课的内容 教师活动 一、 课堂常规 学生活动 组织与要求 ▲ 学丰快速列队集合 认整队集合，师生问 上课状态 真听讲,集中精 力投入练习。 时 间 5 1•集介整队、师生 问好。 安全措施。 OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO O：学生 ▲:老师 要求：快、静、齐 2、 介绍本课任务 和好，引导学生进入 3、 宣布本次课的 内容和任务。 准 二、 热身活动 保持队形，在教师 的引导下跟着节拍 做。 带领学生一起做 认真跟着老师做， 动作规范协调。 要求：注意节奏、动作幅度要 人。 ▲ 1. 慢跑400米 2. 在老师带领下， 备 部 跟着音乐做自编 手操 O O O O O O O O 10 'I 分 OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO 要求：反应快速、快速移动。 d

一.复习基本步法 1. 踏步 2. 走步 3. 侧点地 4. 迈步后屈腿 5上步吸腿 6.开合跳 二 规范动作，巩固提 高基本步法的熟练 程冋忆基本步法，在 老度以及动作的规 范性师带领下，巩固 基本练 步法，熟练掌 握动作连接，大胆 展示优美姿态。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 10 带领学生学习本节 （1） 学习健美操 课的基本套路，观 新二级组合一动 作 察、巡回指导学生 动基 作，个别辅导， 帮助学生规范掌握 动作，讲解示范， 讲解练习的方法与 要求， 本 及时纠正错误和不 规范的动作 在老师带领下，认 真练习，体会动作 要领，在练习的过 程中，耍充分的展 现自我，快速正确 的掌握动作。 ▲ 要求：认真学习,遵守纪律 -1 O O O O O O O O O O O O O O O O 要求：团结协作、胆人、心细 45 部 认真学习新的内 容，仔细领会动作 的路线，牢记动作 和方弓（2） 分组练习 分 根据所学内容，要 求学生分组练习， 相向，以便熟练 学握基本套路动作 互纠正 i 在组长带领下认真 练习，相互纠正， 达到共同提高的目 的。 三.展示评价（分 组） 组织学生展示及进 同学们要有团队意 行评价（表现力、 动识，争做第…，积 极作组合等）。优秀 者参与、相互协作。 小给予鼓励。 组展示；评价（自 我及评价他人） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 15 1、 放松练习 2、 总结 结 束 部 分 ▲ 1 •带领学生放松肌 1. 在老师带领下认 肉，主要是腿部放 松真做放松练习。 为主。 2. 有序的解散。 2.老师点评上课的 情况。 OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO 耍求：快速集合、主动放松。 5 d

心率： 平均 130-140 心率 心率 活动 次/分 Illi 线 练习 密度 45-50% 实到 课 后 小 结 缺席 迟到 早退 病、事假 指导 教师 评语