体育课课时计划

第 1周第 1次课 教学 内容 教学 目标 授课时间2014/年9月1日 器 跳高架1付，皮筋1根 材. 1、跨越式跳高 2、游戏: 跳皮筋游戏 1、通过本次课的复习，使学生进一步体会跳跃跳高架的跨越式跳高的完整动作。 2、发展学生的弹跳力与协调性，培养学生机智勇敢、克服困难的优良品质及组织纪律性，激发学习积极性。 时 间 9’ 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、慢跑 3、兔子舞 4、徒手操 5、用脚的剪子、包袱、锤游戏 1、 跨越式跳高 师 生 活 动 师：表扬。好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师：教师提示要求，学生慢拍练习。 学生：友善合作，主动游戏、认真练习。 教师： 1、提示跨越式跳高的助跑方向及助跑与踏跳的结合。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 落地屈膝缓冲。 组织：分组等时交换 二路纵队 教学环节 激 趣 热 身 学 1

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 课 后 小 结 时 间 26 5 教学内容与步骤 难点：助跑与踏跳的结合。 重点：完整动作的掌握 2、游戏：跳皮筋 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 帮助学生找好自己的步点。 2、巡回指导发现 错误及时纠正。 3、及时表扬做的好的同学。 学生： 1、 相互观察，练习动作，寻找适合自己的步点。 2、 优秀学生展示、领做。 3、 学生相互合作，共同练习提高动作。 教师： 1、 讲解游戏方法及游戏规则 2、 指挥组织 3、 巡回指导，及时表扬小结 学生： 1、小组合作进行游戏。 2、各组同学分组练习，注意安全活动。 1、 教师讲评本课优缺点 2、 听音乐，丰富想象，自我放松 3、 师生再见 组织教法与能力要求 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求： 精神饱满，动作规范，身体不碰杆，落地屈膝缓冲，时刻注意安全。 要求： 动作协调，稳当，安全，交换及时，组长组织有序。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 通过本次课的复习，使学生进一步体会了跳跃跳高架的跨越式跳高的完整动作，但是部分同学还有胆怯心理，尤其女生，助跑与踏跳结合还不够好，而且起跳点也太远致使越不过去横杆。发展了学生的弹跳力与协调性，培养学生机智勇敢、克服困难的优良品质及组织纪律性，激发学习积极性。 体育课课时计划

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第2周第 1次课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 教学 环节 时 间 9’ 授课时间 2014 年9月1 日 器 排球4个 材. 6、50米快速跑 7、游戏:滚球入筐 1、学生进一步提高快速跑的能力，发展学生的速度素质。 2、发展学生的上肢力量、稳定性，培养学生的吃苦耐劳的精神。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、绕场慢跑 8、徒手操: 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 9、专项练习 原地摆臂练习 原地高抬腿练习 2、 50米快速跑 1）各就位、预备、跑的练习 2）全程跑练习 教学内容与步骤 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师提示要求并领做体会由慢到快的练习。 学生：认真练习，充分热身，避免运动损伤。 教师： 1、讲解示范快速跑的动作及注意事项。 2、巡回指导发 错误及时纠正。 师 生 活 动 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 组织：体操队形 时 间 组织教法与能力要求 3

练 本 领 身 心 恢 复 26 5 3）抱球迎面接力 2、游戏：滚球入筐 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 3、 及时表扬做的好的同学。 学生： 4、 相互观察，练习动作。 5、 优秀学生展示、领做。 6、 学生相互合作争取为本组获胜而努力。 教师： 4、 讲解游戏方法及游戏规则 5、 指挥组织 6、 巡回指导，及时表扬小结 学生： 1、认真练习，体会如何才能作好动作。 2、组长带领进行游戏。 4、 教师讲评本课优缺点 5、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 6、 师生再见 组织：四路纵队 要求： 跑直线，右手递接。 组织：四组活动 要求： 文明安全有序活动。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 课 后 小 结 学生进一步提高了快速跑的能力，发展了学生的速度素质。学生的吃苦耐劳的精神也有所改善与提高，当然也有部分同学纪律性仍需要加强教育，这还需要进一步长时间的教育。 \\

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第 3 周第1次课 教学 内容 教学 目标 10、 授课时间 2014年9月1日 器 跳高架1付，皮筋1根 材. 第二次提高性补考：跨越式跳高 11、 游戏：跳长绳 2、通过本次课的考试，使学生取长补短进一步提高跨越式跳高的完整动作，发展跳跃能力。 2、发展学生的自主管理能力，培养学生机智勇敢、克服困难的优良品质及组织纪律性，激发学习积极性。 时 间 9’ 教学内容与步骤 1、．课堂常规： （1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、慢跑练习 3、徒手操 4、用脚的剪子、包袱、锤游戏 3、 第二次提高性跨越式跳高考核 师 生 活 动 师：表扬。好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师：教师提示要求，学生慢拍练习。 学生：友善合作，主动游戏、认真练习。 教师： 1、提示跨越式跳高的助跑方向及助跑与踏跳的结合。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 落地屈膝缓冲。 组织：分组不轮换 二路纵队 教学环节 激 趣 热 身 学 5

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 课 后 小 结

时 间 26 5 教学内容与步骤 重点：助跑与踏跳的结合。 难点：跳跃的高度。 2、游戏：跳长绳 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 帮助学生找好自己的步点，讲解考核标准与要求。 2、巡回指导发现 错误及时纠正。 3、及时表扬做的好的同学。 学生： 7、 相互观察，练习动作，寻找适合自己的步点。 8、 有需要提高自身成绩及不合格的学生依次进行考核。 9、 学生相互合作，共同练习提高动作。 教师： 7、 讲解游戏方法及游戏规则 8、 指挥组织 9、 巡回指导，及时表扬小结 学生： 1、小组合作进行游戏。 2、各组同学认真练习，避免运动损伤。 7、 教师讲评本课优缺点 8、 听音乐，丰富想象，自我放松 9、 师生再见 组织教法与能力要求 X—X—X—X—X X—X—X—X—X V 要求： 精神饱满，动作规范，身体不碰杆，落地屈膝缓冲，时刻注意安全。 组织： 四路纵队，到终点后按原来队伍站立 要求： 动作协调，稳当，安全。 要求：组长带领有序文明安全的活动。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 通过本次课的考试，学生取长补短进一步提高了跨越式跳高的完整动作，发展了跳跃能力。虽然学生的差距还比较大，也有部分同学过不去标准高度，但是学生练习的积极性有进步了，思想重视了。 6

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第4周第1次课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 授课时间 2014 年9月1日 篮球：运球 游戏:头上胯下体侧传接球 器 蓝球8个 材. 12、 13、 1、使学生初步掌握篮球的运球技术，发展学生的协调能力，激发篮球运动兴趣。 2发展学生的上肢力量、稳定性，培养学生团结协作的精神。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 14、 绕场慢跑 15、 队形变换：由四列横队成八列横队的变换 16、 徒手操: 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、篮球：运球 1）原地拍球练习 右手拍球 左右手交换拍球 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师提示要求并领做体会由慢到快的练习。 学生：认真练习，充分热身，避免运动损伤。 教师： 1、讲解示范运球的动作及注意事项。 2、巡回指导发现 错误及时纠正。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 组织：八列体操队形 7

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 时 间 26 5 教学内容与步骤 2）运球（单手运球） 重点：控球的能力 难点：上下肢协调配合。 2、游戏：头上、胯下、体侧传接球 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 4、 及时表扬做的好的同学。 学生： 10、 优生展示，相互观察，练习动作。 11、 学生展示、领做。 12、 学生相互合作争取为本组获胜而努力。 教师： 10、 讲解游戏方法及游戏规则 11、 指挥组织 12、 巡回指导，及时表扬小结 学生： 1、认真练习，体会如何才能作好动作。 2、组长带领进行游戏。 10、 教师讲评本课优缺点 11、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 12、 师生再见 组织教法与能力要求 组织：八路纵队 要求： 跑直线，右手递接。 组织：八组活动 要求： 文明安全有序活动。 组织：八列体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 课 后 小 结

男生对运球动作掌握较好，控球能力普遍较高，只是个别男生对基本的技术有些不屑一顾，需要加强思想教育。女生对运球动作掌握一般，需要进一步加强练习。整堂课效果较好，学生练习积极性高尤其是男生，非常活跃，合作能力也比较强，效果较好。 8

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第 5周第1 次课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 17、 18、 授课时间 2014年9月1日 篮球：运球 游戏:滚球投准 器 蓝球8个、纯净水瓶8个 材. 1、复习运球的技术，发展学生的控球能力，激发篮球运动兴趣。 2、发展学生的协调能力，培养学生的稳定性与耐心。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 19、 绕场慢跑 20、 队形变换：由四列横队成八列横队的变换 21、 徒手操: 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、篮球：运球 1）运球 近距离单手往返运球 2）左右手交换运球 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师提示要求并领做体会由慢到快的练习。 学生：认真练习，充分热身，避免运动损伤。 教师： 1、讲解提示运球的动作及注意事项。 2、巡回指导发现 错误及时纠正。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 组织：八列体操队形 9

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 时 间 26 5 教学内容与步骤 重点：熟练掌握控球的能力 难点：上下肢协调配合。 2、游戏：滚球投准 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 5、 及时表扬做的好的同学。 学生： 13、 优生展示，相互观察，练习动作。 14、 学生结合自身情况选择练习方法。 15、 学生相互合作努力练习。 教师： 13、 讲解游戏方法及游戏规则 14、 指挥组织 15、 巡回指导，及时表扬小结 学生： 1、认真练习，体会如何才能作好动作。 2、组长带领进行游戏，争取为本组获胜而努力。 13、 教师讲评本课优缺点 14、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 15、 师生再见 组织教法与能力要求 组织：八路纵队 要求： 跑直线，右手递接。 组织：八路纵队活动 要求： 文明安全有序活动。 组织：X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 课 后 小 结 通过复习运球的活动，发展提高了学生的控球能力，尤其女生进步非常快，激发了学生参与篮球运动的兴趣。发展了学生的协调能力，培养学生的稳定性与耐心。投准游戏气氛活，学生积极性高，参与意识强，效果较好。

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第6周第 1次课 授课时间 2014 年9月 1日 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 22、 篮球：双手胸前传接球 2、游戏: 传球过圈游戏 器 蓝球8个、横绳1根 材. 1、学生进一步掌握双手胸前传球的动作，发展学生的控球能力，激发篮球运动兴趣。 2发展学生的协调能力，培养学生团结合作的精神。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 23、 绕场慢跑 24、 队形变换：由四列横队成八列横队的变换 25、 徒手操: 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、篮球：双手胸前传接球 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：提示要求并指挥，组长领跑 师生齐呼号，共练习。 教师提示要求并领做体会由慢到快的练习。 学生：认真练习，充分热身，避免运动损伤。 教师：1、谈话激励。 2、提出传接球活动方法，示范动作。 3、学生示范表演 4、分组熟悉性练习。 5、进行3-5次练习 6、分组比赛，讲评，优胜队奖励分数。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 组织：8路纵队 要点:蹬腿、伸臂、指拔球，迎球缓冲于胸前。（传女生减力） 迎面传接球练习 11

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 时 间 26 5 教学内容与步骤 师 生 活 动 学生： 1、 分组练习 2、 相互观察，合作进行练习。改 组织教法与能力要求 组织：八路纵队活动 要求： 文明安全有序活动。 组织：X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 迎面传接球比快 2、游戏: 传球过横绳游戏迎面两队距离拉开，中间放横绳，比比哪队球传过横绳的多。 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 进动作，分组再练。 3、 进行传接球比快游戏。 教师： 1、教师激励引导，提出要求。 2、学生个别示范练习。 3、鼓励比赛2-3次，观察提示。 4、分析讲评，计算得分。 学生：1、分组进行熟悉性练习。 2、分组进行比赛。 3、改进动作，分组再练。 4、讲究方法，注意安全。 16、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 17、 师生再见 课 后 小 结 通过本课的练习，学生进一步掌握双手胸前传球的动作，发展学生的控球能力，激发篮球运动兴趣。发展了学生的协调能力，培养学生团结合作的精神。而且学生对基本动作的掌握也大有进步，思想上也比上次课重视了。 12

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第 7周第 1课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 授课时间 2014年9月 1 日 器 篮球4个 材. 篮球：双手头上传接球 复习：运球 1、了解并掌握头上传球的基本知识。掌握头上传球的动作方法和要领。 2、培养顽强拼搏的意识，发扬勇于进取的精神。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、队形变换 3、叫号结伴游戏 4、徒手操 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、头上传球 动作要领： 将球举在头上，甩小臂，抖腕，抖手将球传出，距 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：学生：友善合作，主动游戏、认真练习。 师生齐呼号，共练习。 教师：教师提示要求，学生慢拍练习。 1、教师边讲解边做 提示动作要领。 2、教师巡回辅导，发现错误及时纠正。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 预防运动损伤。 组织：八路纵队 13

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 课 后 小 结

时 间 26 5 教学内容与步骤 离较远时需上前一小步，加上腰部力量。 重点：甩小臂、抖腕、抖手的力量。 难点：传接球的配合 2、运球练习 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 3、教师及时表扬鼓励。 学生： 1、学生练习，相互观察合作。 2、最佳合作伙伴展示。 3、学生继续练习，逐步掌握头上传接球的方法。 1、教师讲解示范 2、找同学示范 3、教师巡回指导 学生： 1、分组练习 2、教师指导，纠错练习。 3、巩固练习。 4、优生展示。 1、 教师讲评本课优缺点 2、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 3、师生再见 组织教法与能力要求 要求：精神饱满，动作规范，练习认真，合作有序练习。传球要准，接球要穏，力求配合好。 组织：四路纵队 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O 要求：控制好球。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 通过本课的学习，学生了解并掌握头上传接球的基本知识及头上传接球的动作方法和要领，同时也培养了学生顽强拼搏的意识，发扬了勇于进取的精神。 14

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第 8周第 1课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 授课时间 2014年9月 1 日 器 篮球4个 材. 篮球：双手头上传接球 游戏：运球接力 1、进一步巩固头上传接球的基本知识。掌握头上传球的动作方法和要领。 2、培养顽强拼搏的意识，发扬集体主义的精神，提高控球能力，激发篮球运动兴趣。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、慢跑 3、叫号结伴游戏 4、徒手操 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、头上传球 动作要领： 将球举在头上，甩小臂，抖腕，抖手将球传出，距 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：学生：友善合作，主动游戏、认真练习。 师生齐呼号，共练习。 教师：教师提示要求，学生慢拍练习。 1、教师边讲解边做 提示动作要领。 2、教师巡回辅导，发现错误及时纠正。 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 预防运动损伤。 组织：八路纵队 15

教学 环节 练 本 领 身 心 恢 复 课 后 小 结

时 间 26 5 教学内容与步骤 离较远时需上前一小步，加上腰部力量。 重点：甩小臂、抖腕、抖手的力量。 难点：传接球的配合 2、运球接力游戏 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 师 生 活 动 3、教师及时表扬鼓励。 学生： 1、学生练习，相互观察合作。 2、最佳合作伙伴展示。 3、学生继续练习，逐步掌握头上传接球的方法。 1、教师讲解游戏方法规则。 2、找同学示范 3、教师巡回指导，客观及时的评价鼓励。 学生： 1、分组练习 2、进行比赛。 3、相互合作，争取为本组获胜而努力。 3、 教师讲评本课优缺点 4、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 3、师生再见 组织教法与能力要求 要求：精神饱满，动作规范，练习认真，合作有序练习。传球要准，接球要穏，力求配合好。 组织：四路纵队 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O 要求：控制好球，用右手相互递接，不能抛接。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 学生进一步巩固头上传接球的基本知识，掌握了头上传球的动作方法和要领。培养了学生顽强拼搏的意识，发扬集体主义的精神，提高控球能力，激发篮球运动兴趣。 16

第 9周第 1课 教学 内容 教学 目标 教学环节 激 趣 热 身 学 时 间 9’ 授课时间 2014年9月 1 日 器 篮球4个 材. 篮球：双手头上传接球 游戏：运球接力 1、进一步巩固头上传接球的基本知识。掌握头上传球的动作方法和要领。 2、培养顽强拼搏的意识，发扬集体主义的精神，提高控球能力，激发篮球运动兴趣。 教学内容与步骤 1、．课堂常规： 1）.体育委员整队，报告人数，师生问好。 （2.） 宣布本课内容 （3.） .检查服装，安排见习生。 2、慢跑 3、叫号结伴游戏 4、徒手操 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 跳跃运动 弓步仆步压腿 1、头上传球 动作要领： 将球举在头上，甩小臂，抖腕，抖手将球传出，距 教学内容与步骤 师 生 活 动 师：表扬好的学生与小队。 教师：宣布本课内容，检查服装是否得体，落实请假，安排见习，揭示课题，激发学习兴趣。 学生：认真听讲，积极练习。 教师：学生：友善合作，主动游戏、认真练习。 师生齐呼号，共练习。 教师：教师提示要求，学生慢拍练习。 1、教师边讲解边做 提示动作要领。 2、教师巡回辅导，发现错误及时纠正。 师 生 活 动 组织教法与能力要求 组织： 篮球场集合，四列横队 X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O V 要求：集合队伍快静齐， 精神饱满,服装整齐。 组织：2路纵队 要求：慢跑跑齐 组织：体操队形 X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：动作整齐、到位、 有力度,活动充分。 预防运动损伤。 组织：八路纵队 教学 环节

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练 本 领 身 心 恢 复 课 后 小 结

26 5 离较远时需上前一小步，加上腰部力量。 重点：甩小臂、抖腕、抖手的力量。 难点：传接球的配合 2、运球接力游戏 1、集合放松。 2、本课小结。 3、布置收拾器械 4、下课，师生再见 3、教师及时表扬鼓励。 学生： 1、学生练习，相互观察合作。 2、最佳合作伙伴展示。 3、学生继续练习，逐步掌握头上传接球的方法。 1、教师讲解游戏方法规则。 2、找同学示范 3、教师巡回指导，客观及时的评价鼓励。 学生： 1、分组练习 2、进行比赛。 3、相互合作，争取为本组获胜而努力。 5、 教师讲评本课优缺点 6、 听音乐，展开丰富想象，自我放松 3、师生再见 要求：精神饱满，动作规范，练习认真，合作有序练习。传球要准，接球要穏，力求配合好。 组织：四路纵队 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O 要求：控制好球，用右手相互递接，不能抛接。 组织： 在篮球场进行，成体操队形散开。 X—X—X—X—X X—X—X—X—X O—O—O—O—O O—O—O—O—O V 要求：放松全身，充分。 学生进一步巩固头上传接球的基本知识，掌握了头上传球的动作方法和要领。培养了学生顽强拼搏的意识，发扬集体主义的精神，提高控球能力，激发篮球运动兴趣。

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课次 日期 一、 二、 第十周 第十周 教学内容 教学目的 简单介绍奥运会的知识？ 了解奥运会的相关知识 1、师生问好、开始上课。 表扬坐姿端正、纪律好的同学。 2、讲解学习体育相关知识的重要性。 1、学习新知：简单介绍奥运会的知识？ 答：1、奥运会的全称是奥林匹克运动会。起源于古希腊的竞技会。希腊奥林匹亚村为他的发源地。分为古代奥运会与现代奥运会。第一届现代奥运会于（1896年希腊雅典大理石体育场举行，创始人：国奥第二任主席（法国人--顾拜旦），被称为奥林匹克之父，国际奥委会第一任主席是希腊诗人(维凯拉斯）古代奥运会于公元前（776）年在希腊（雅典)举行，创始人（伊菲图斯）。国际奥委会总部设在（洛桑），成立于（1894）年，法定语言为（法语和英语）又增加了（西班牙语、俄语和德语）。奥运会的标志(奥林匹克五环)，奥运五色环标志（象征着5大洲团结） 2、奥运会类型：冬季奥运会、夏季奥运会、都是每隔四年举办一次。第一届冬奥会于（1924）年在法国举行。并将奥林匹克日定为: 每年的(6月23日).。 3、奥林匹克会旗为于1913年由顾拜旦亲自设计，长(3米，宽2米)。白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为(蓝、黄、黑、绿、红)。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚。 4、、奥林匹克宗旨的高度概括是(和平、友谊、进步)。奥林匹克格言是(更快、更高、更强)。奥林匹克的名言是(重要的是参与，不是胜利)。 奥林匹克精神就是(相互了解、友谊、团结和公平竞争)的精神。奥运圣火火炬1952年开始：象征(和平、光明、团结与友谊)。 5、（萨马兰奇）为第七届国际奥委会主席，现任是（罗格），提倡：反兴奋剂。 6、会歌:国际奥委会在1958年于东京举行的第55次奥运会上最后确定还是用《奥(林匹克圣歌》)（《撒马拉斯颂歌》）作为奥林匹克会歌。其乐谱存放于(国际奥委会总部) 7、（2001年）北京赢得29界奥运会举办权，当时申奥口号是（新北京，新奥运），第一位形象大使是（成龙），体育馆也叫（鸟巢）和（水立方）08年8、8日北京奥运会吉祥物福娃(:贝贝,晶晶,欢欢,迎迎,妮妮。)本届运动会共（28）个大项比赛(302)个小项。如：棒球，篮球，拳击, 举重, 跳水、游泳等中国获51金，理念（绿色奥运、科技奥运、人文奥运），我国（1979）年恢复奥运合法地位,各国也从（1979）年开始成立本国的奥委会组织。 8、中国于(1928年)开始参加奥运会,新中国首次参加奥运会是（1952）年，第一位参加的运动员是(刘长春)，第一位冠军是1984年洛杉矶奥运会射击运动员（许海峰），参加奥运次数最多的是（王义夫），获冠军最多的是（伏明霞），我国现任奥委会主席是（刘鹏）上一届是（袁伟民）。亚洲第一个申奥城市是（东京）,奥运会以（城市）进行申办。 19 三、 9、举办过冬奥会最多和夏季奥运会最多国家是（美国）。第二十五届(巴塞罗那)奥运会已被列为历史上首届禁烟奥运会。 10、奥运会获奖牌最多的运动员是(菲尔普斯)（美，游泳），14枚.获金牌最多的女运动员是(拉特尼娜:苏，体操），9枚。 教学法： 教师：1、屏幕显示问题，提出问题。 2、讲解相关知识 学生：1、仔细思考问题，积极回答。 2、小组讨论交流 3、男女轮读题意 4、自读题意。 5、和老师对口令。 1、 小结本课内容： 师生共同回忆本课所学知识。 2、 提示下一节要求。 师生再见。 小 结 学生听讲有所进步，尤其体现在和老师对口令上，兴趣较高，课堂气氛活跃，由于内容较多所以记忆效果一般，还需要课下的加强复习与背诵。 20

课次 日期 一、 二、 三、 第十一周 教学内容 第十一周 教学目的 简介奥运会中的田径项目？ 了解奥运会的田径项目 1、师生问好、开始上课。 表扬坐姿端正、纪律好的同学。 2、复习上次课所学内容 （1）、奥运会的全称是奥林匹克运动会。创始人：（法国人--顾拜旦），被称为奥林匹克之父。国际奥委会总部设在（洛桑），成立于（1894）年。奥林匹克日定为: 每年的(6月23日).。 (2)奥运会的标志(奥林匹克五环), 颜色自左至右依次为(蓝、黄、黑、绿、红)。 奥林匹克格言是(更快、更高、更强)。奥林匹克精神就是(相互了解、友谊、团结和公平竞争)的精神 (3)08年8、8日北京奥运会吉祥物福娃(:贝贝,晶晶,欢欢,迎迎,妮妮。)本届运动会共（28）个大项比赛。理念（绿色奥运、科技奥运、人文奥运）， （4）新中国首次参加奥运会是（1952）年，第一位参加的运动员是(刘长春)，第一位冠军是1984年洛杉矶奥运会射击运动员（许海峰），参加奥运次数最多的是（王义夫），获冠军最多的是（伏明霞），我国现任奥委会主席是（刘鹏）上一届是（袁伟民）。 1、学习新知 （1）、简介奥运会中的田径项目？ 答：田径比赛可以分成四个大项，田赛、径赛、公路赛和混合赛。 径赛包括：短跑（100米、200米、400米）；中距离跑（800米、1500米）；长跑（5000米，10000米）；跨栏（女子为100米和400米，男子为110米和400米）接力（4 x 100米 和 4 x 400米）以及男子3000米障碍赛跑。（比速度：以时间记成绩） 田赛包括：跳远、三级跳远；跳高，撑杆跳高；铅球、铁饼、标枪和链球。（比高度与远度）公路赛包括：马拉松（42、195千米）、男子20公里和50公里竞走以及女子10公里竞走。 混合项目包括：女子七项全能（100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑；跳远、标枪、800米跑）以及男子十项全能（100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑 、110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑） 教学法： 教师：1、屏幕显示问题，提出问题。2、讲解相关知识 学生：1、仔细思考问题，积极回答。2、小组讨论交流3、男女轮读题意 4、自读题意。 3、 小结本课内容：师生共同回忆本课所学知识。 4、 提示下一节要求。 师生再见。 学生听讲还不够认真，背诵效果一般，不喜欢记忆，仅仅是这耳朵听那耳朵忘，效果很一般，需要加强思想教育与纪律教育。组长检查力度还需要进一步加强。 小 结 21

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