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序言
作文(composition)是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文，中学作文，大学作文(论文)。作文体裁包括：记叙文、说明文、应用文、议论文。
作文并不神秘，要想写好一篇文章，首先要多看，多想，勤于观察，积累素材。只有细致的观察生活，积累素材才是写好作文的基础。首先要明确你要写的主题，认真的审题，列出大纲，不要只注意题目中要求的字有多少，要多注意题目的本身，要多读多想，准确的用好词语和修饰语。这是审题的关键，要确立好主题的依据，要精心的选材，布局列题，有的材料，还要分析整理。这就要对材料进行分类，比较，概括，筛选。
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我们不要象盖房子那样的把所有的材料都堆砌起来，要合理恰当的组合，具体的说开头和结尾要略写，那么经过就要仔细的推敲，修辞，润色，写好以后不要急于交稿，反复检查认真的修改。
古人说：书读百遍，其义自见。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。这些都说明一个道理，只要你多看书，多读书对你的写作文有一定的好处。只要你明白这样的一个道理，作文就是要你把生活中喜，怒，哀，乐用文字经过加工，修饰。整理，也就是我们说的作文。
作文内容
Sports do us good in many respects. It goes withoutsaying that taking exercises can build up our physicalstrength.
运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。
In collective sports like basketball, volleyball, orfootball, we will learn the importance of cooperation.
集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。
While taking part in sports game, we will try our bestto win and arouse ourselves the competitive spirit.
参加运动，我们尽我们最大的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。
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Sports can also help us relax after a period of exhausting work.
经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。
However, as the saying goes, \"there are two sides to everything\withoutexception.
然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。
We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating insports activities.
在参加体育活动时，我们可能会伤害到别的运动员或者我们自己，如果我们不足够小心的话。
What's more, excessive or severe training can do harm to our health.
此外，过度的或过严的训练都可能对我们的健康有害。
My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically andpsychologically.
我在体育运动方面的参与经验告诉我们运动可以让我们身心健康。
It is also a good way for people to know each other and can promote friendship betweenpeople.
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也是让大家互相认识的好方式而且还能促进友谊。
So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.
所以，只要我们足够小心，运动是百无一害的。
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