一、坐地起身
简介：坐地是一个让大家明白合作重要的游戏 游戏规则：
首先大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物地站起来的）
2. 四个人手搭着手成桥，然后要他们一同站起来。可以加大难度，六七个人，七八个人再试试。是不是人越多，越难。
二、无敌风火轮
游戏规则：道具：报纸数量，每人两张，头尾两名队员6张。剪刀一把，透明胶一卷。 团队利用有限的资源及时间，完成一个闭合的履带后，然后全体队员站在上面，同心协力，让整个履带能够滚动起来，冲向终点。可以多队同时比赛。
要求：全队员的脚必须站在闭合的履带内，可在滚动的过程中，如有裂开，随时修补。
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注意事项：地面整洁，起点到终点15米即可。
三、若亚方舟求生记
游戏规则：道具：每组几张报纸或者在地上画一块方形
首先要求所有的队员站上报纸上或者方形上，游戏开始，每次面积要减半。随着报纸面积逐渐变小，整个团队要想出办法来，让全队人员都在报纸上保持10秒以上，挑战即为成功。
四、生日排序
游戏规则：要求所有队员在不发出声音的情况下，通过团队协作与沟通，按照每个人的生日的“月、日“大小，从小到大进行排序（1月1日到12月31日），每支队伍认为排好了，一一进行验证，错的队伍惩罚。
五、人环激流勇进
游戏规则：小组PK
各小组排成两横队相对，将双手与对面队友的手组成拱门，尾端的队友依次由队友双手搭起的山洞穿越过去，在前面后又继续搭起，一直知道队员们全部到达目的地。
六、人体拼图拼拼
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1、活动规则：活动区域内，放置好气球若干，气球里放置有写有头、躯干、胳膊、脚、手、腿字样小纸条，可有四组。或者若干组，看本身游戏参与者数而定。每次，放出四组或者五组，并打乱气球。每队派出6名队员，将气球吹破，集齐6种字样的小纸条，并将其用按照正确的人体结构拼法，用胶带将6种纸条粘在一起，最终用时短的队伍获胜。 1、活动人数：6人
2、活动器材：气球若干，小纸条若干
3、活动目的：增强队员的团队责任感和自我担当
4、注意：此项目每轮两组同时进行，记录好每队所用时间并上报。
七、 异地传书
目的：1、考察干部的感应能力2、培养成员之间的默契和协作能力
项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。
2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。 游戏步骤：
1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。 2、游戏负责人宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
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4、由游戏负责人公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。 5、输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）
八、齐心并力
目的：1、培养团队的协作能力 2、培养学员的责任心和自我意识
3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功，加深人与人之间的爱心
项目简介：1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。 2、游戏一直循环进行，每次惩罚后继续，时间到后停止。 规则：1、各组队员做出动作后不允许再更改
2、各组选出一个身体认为最强壮的，当该组被罚时由选出的人接受惩罚，第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。 游戏步骤：
三个组各自站成一排，各组选出一个身体认为是最强壮的 游戏负责人喊出数字，队员做出相应动作 选出做错人数最多的队进行惩罚
九、穿越地雷阵
目的：1、建立小组成员间的相互信任 2、促进沟通与交流
3、调动小组每位队员的积极性
项目简介：由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标，选出来的六个人都戴上
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眼罩，挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人，并手拉手一起再次通过地雷阵回去。用绳子相互交叉的孔作为落脚点，由报纸充当地雷，半空中也有由绳子制造的障碍。 规则：1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开 2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进 游戏步骤：
背景：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃出去了。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了将你搭救出去，你的同伴必须穿过一个地雷阵。开始行动吧，祝你们好运！
各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人，给选出的参赛者发眼罩并带上，眼睛蒙好后，由游戏负责人开始布置地雷阵，在阵中尽量多放报纸，被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进，挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束。每组时间上限5分钟，到达上限时间后未完成组视为失败。
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