[ 2008-3-26 10:02:00 | By: 默默 ]
部位 头颈 肩部 手型 手臂 胸部 腰部 髋部 形式 屈、转、平移、绕和绕环 提肩、沉肩、收肩、展肩、绕环 并掌、开掌、花掌、拳、 一指、剪指、屈指掌、响指 举、屈伸、摆动、绕、绕环、振 含胸、展胸 屈、转、绕、绕环 顶髋、提髋、绕、绕环 方向 前、后、左、右 上、下、前、后 前、后、左、右、上、下、斜方向 前、侧、后 前、侧、后 前、侧、后 上肢基本动作举例： 1、前举：手臂前平举，掌心相对。 2、上举：手臂垂直上举，掌心相对。 3、侧举：手臂侧平举，掌心相下。
4、前上举：手臂前上45度举，掌心相下。 5、前下举：手臂前下45度举，掌心相下。 6、后下举：手臂后下45度举，掌心相对。
7、斜上举：手臂位于前、侧、上三个方向45度之间的位置。 8、斜下举：手臂位于前、侧、下三个方向45度之间的位置。
9、胸前平屈：大小臂弯曲成90度的角，位于胸前的位置，大臂与胸和身体成90度的夹角。
10、肩侧屈：两臂侧举屈肘小臂向上弯屈手指触。
11、屈臂前举：手臂前举屈肘，小臂垂直于地面（肘向下）。
12、屈臂侧举：手臂侧举，小臂垂直于地面（小臂向上和小臂向下）。 13、胸前屈臂交叉前举：两臂屈臂前举，小臂交叉。
14、腰间侧屈：手臂屈肘下举，小臂位于腰间。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容