体育与保健课教案
课的内容
投掷
场地
器材
1、废报纸若干；2、实心球55只；3、雪碧瓶若干只：
4、投掷靶若干。
课
的
目
标
认知目标
充分发挥学生想象，使学生找到适合自已投准的方式方法。
技能目标
通过练习，使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。
生理目标
发展学生的力量素质和协调能力。
心理目标
培养学生良好的组织纪律，竞争意识和合作精神。
课的形式
分 组 不 轮换
课的部分
课的内容
组 织 教 法 与 学 练 法
运动量
时间
教师活动
学 生 活 动
开
始
备
部
分
常规：
学生场外由体育委员整队入场，师生问好，教师介绍课的内容，安排见习生。
1、 哨让学生进入指定场地。
2、向学生问好
3、介绍课的内容。
4、安排见习生
要求：精神饱满
声音宏亮
1、 入场、师生问好。
2、 队形如图：
场外：
×××××××××××
×××××××××××
O O O O O O O O O O O
O O O O O O O O O O O
×
场内：
▲
要求：队伍整齐、精神饱满
小
3
准
备
部
分
1、游戏：
— “击剑”
1、讲解、示范。
2、巡回指导并适当加以引导。
3、适时参与。
一、组织：男女生分组，
如图：
二、学练法：
1、把旧报纸折成“纸剑”形
2、各自找对手，在指定的场地、规定的时间进行比赛，（ 规则：想办法刺中对方上体，击中对方一次得2分，纸剑折断扣1分、一动不动扣5分）、具体工作由小组长定
三、要求：积极主动、具有竞争意识
中
10
基
本
部
分
投准：
1、 用旧报
纸折成轻物掷标志物（投掷靶）
2、用实心球投标志物
3、用实心球打“保龄球”
1、参与并适时引导。
2、巡回指导。
3、注意安全。
一、组织：男女分组
如图：
▲
二、学练法：
1、 自由练习。
2、 轻物投准练习。
3、 实心球投准练习。
三、要求：团结协作，相互帮助。
四、打“保龄球”
1、组织：如图
2、学练法：轮流参与
中
中
27
结束部分
1、 放松练习
（游戏：—推手）
2、 课堂小结
3、 整理器材
1、 讲解、示范
2、做好组织工作。
组织：
×××××××××××
×××××××××××
O O O O O O O O O O O
O O O O O O O O O O O
▲
5
课后小结
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