个人养老金抵个税的计算方法如下：
1、在缴费环节，个人向个人养老金资金账户缴费的部分，可以按照每年12000元的限额标准，在综合所得或经营所得中据实扣除；
2、在投资环节，个人养老金资金账户的投资收益暂不征收个人所得税；
3、在领取环节，个人领取的养老金不并入综合所得，而是单独按照3%的税率计算缴纳个人所得税，缴纳的税款计入“工资、薪金所得”项目。
养老金的税务处理：
1、个人所得税的起征点：个人所得税的起征点是指个人每月收入达到一定金额后，超出部分才需要缴纳个人所得税；
2、养老金收入的税前扣除：养老金作为退休后的主要收入，通常可以在计算个人所得税前进行一定额度的扣除；
3、适用税率的确定：根据个人所得税法的规定，养老金收入适用的税率可能会根据收入额度的不同而有所差异；
4、累进税率的应用：个人所得税采用累进税率，即随着收入的增加，适用的税率也会相应提高；
5、养老金收入的综合所得：养老金收入通常被视为综合所得，与工资、薪金等收入合并计算个人所得税。
综上所述，个人养老金在税收政策上享有三重优惠：缴费时每年可扣除12000元，投资收益阶段免税，领取时养老金按3%税率单独征税，而非并入综合所得，这些措施共同构成了个人养老金税收优惠的完整框架，旨在鼓励个人为养老积累资金。
【法律依据】：
《国务院关于印发个人所得税专项附加扣除暂行办法的通知》
第二条
个人所得税专项附加扣除，是指个人所得税法规定的子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息或者住房租金、赡养老人等6项专项附加扣除。
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