灵活就业人员可以凭身份证办理个人停保手续，单位停保需下载减员申请表并盖章，提供职工身份证复印件，并说明单位情况和个人停保意愿。不办理停保手续会导致欠费欠缴和滞纳金计息。就业未跨区域的人员无需办理停保手续，跨区域就业需办理社保关系转接手续。个人无法网上暂停社保，需凭解除劳动合同书到社保局办理。离职后单位办理停保手续，个人可持身份证和社保卡办理个人续保，如需银行代扣还需提供银行账户。
法律分析
独立个人灵活就业的停保只需要带本人身份证就可以。如果是单位停保，则单位到社保局网下载减员申请表盖工章到柜台减员，需提供职工本人的身份证复印件，并在身份证复印件上说明单位情况及个人自行停保意愿，填写好社保局给的相关表格并签章确认即可。
一、不办理停保手续有什么影响
如果不办理停保手续系统显示内会处于欠费欠缴状态，并且逾期为缴的会产生滞纳金计息。在当事人是在户口所在地（未跨区域）实现就业并参保社保的前提下，是不需要办理社保关系停保及转接手续的：
（1）实现就业后，凭本人的户口本、社保卡、身份证、学历证明、劳动合同等；
（2）由用人单位的工作人员统一申报社保参保新增人员并参保即可。2、跨区实现就业的前提下，需要办理社保关系转接手续：
（1）具体可以带上本人的凭本人的户口本、社保卡、身份证、学历证明、劳动合同等；
（2）咨询用人单位的工作人员（如：人力资源部等）或者当地社保部门的工作人员明确具体的手续。
二、如何在网上办理社保暂停？
1.就个人而言，是无法自行在网上暂停社保的。2.想要暂停缴费，首先我们需要处于离职状态，由前所在单位凭借解除劳动合同书，到社保局窗口办理。3.单位经办人在社保参保人员增减表上填写上离职员工的名字，之后加盖公章，上交给社保局，即可完成社保的停缴。4.若是居民社保或者是以灵活就业人员社保，则需要本人持有关证明，到社保局窗口办理。
三、公司医保停了自己怎么交
参保职工离职且原单位办理参保单位职工中断社会保险关系手续（即停保手续）后，可提供身份证、社保卡到成都任一社保经办机构或已经开通社保业务的街道办，办理个人续保业务，如需办理银行代扣业务还需提供本人开户的银行账户。
结语
办理社保停保手续对于个人和单位都非常重要，否则会导致欠费欠缴和滞纳金计息等问题。对于个人而言，需要凭身份证等证件到社保局窗口办理停保手续；对于单位而言，需要下载减员申请表并提供职工身份证复印件等材料。此外，如果公司医保停了，可以提供身份证、社保卡到社保经办机构办理个人续保业务。
法律依据
中华人民共和国社会保险法：第七章 社会保险费征缴 第六十三条 用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险费征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险费征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。
用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险费征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。
中华人民共和国社会保险法：第七章 社会保险费征缴 第六十一条 社会保险费征收机构应当依法按时足额征收社会保险费，并将缴费情况定期告知用人单位和个人。
中华人民共和国社会保险法（2018修正）：第一章 总 则 第四条 中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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