胆石症： 胆管或胆囊产生胆石而引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病，称为“胆石症”，是最常见的胆道疾病。结石形成主要与胆固醇代谢增高，胆汁滞留，胆道寄生虫及胆道感染有关。治疗：外科以手术为主。
预防措施：
1．少吃含高脂肪、高胆固醇的食物如动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。
2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果为主。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。
3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也能疏通胆汁，帮助消化。
4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疸，应速去医院检查治疗。
5. 中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛、胆囊坏死、穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术治疗。
6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情定期复查。
静 脉 曲 张
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。
治疗：1.非手术治疗 使用弹力袜或弹性绷带包扎，适当卧床休息，抬高患肢，避免久坐或久站。2. 微创手术治疗
预防；
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。注意劳逸结合。3.经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。 4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
痔
人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，由于久坐久立、用力排便、妊娠、腹水及盆腔巨大肿瘤导致直肠血液瘀滞、静脉扩张导致痔形成。主要表现为无痛性、间歇性便后有鲜红色血，大便时出血，肛周疼痛，肿物脱出等。
预防：
1. 养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3. 排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
4.饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝
酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
5.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。静坐一小时后，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
6.每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。
肠 梗 阻
肠梗阻，指肠内容物通过障碍，通俗地讲就是肠道不通畅。急性肠梗阻是最常见的外科急腹症之一，主要表现为：腹痛、呕吐、腹胀及停止排便排气。
预防：（1）少食刺激性强的辛辣性食物，宜食营养丰富、高维生素、易消化吸收的食物；反复发生粘连性肠梗阻的病人少食粗纤维食物；避免暴饮、暴食，饭后忌剧烈活动。（2）注意饮食及个人卫生，饭前、便后洗手，不吃不洁食品。（3）便秘者应注意通过调整饮食、腹部按摩等方法保持大便通畅，无效者可适当予以口服缓泻剂，避免用力排便。（4）保持心情愉悦，每天进行适量体育锻炼。（5）加强自我检测，若出现腹痛、腹胀、呕吐、停止排便等不适，及时就诊。
乳 腺 癌
乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，居女性肿瘤发病率之首。可能与以下因素有关：激素因素；家族史；月经初潮早、绝经晚、不孕和未哺乳；营养过剩、肥胖、高脂肪饮食增加发病机会；环境因素和生活方式。 症状：乳房无痛性肿块，多在洗澡或查体发现，晚期可有局部隆起，乳头回缩、扁平、内陷，皮肤呈橘皮样改变，甚至胸壁紧缩呈铠甲状，呼吸受限。
治疗：手术为主，辅以化疗、放疗、内分泌、生物等综合治疗。 预防：
1适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃含雌激素较高的食物。
2尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。 3 减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。 4积极治疗乳腺的良性病变。
5学会自查 凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。
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