1、首先，要养成良好的习惯。良好的习惯，包括每天刷牙，根据牙科医生的建议，每天刷两次牙是最好的，包括晨起刷一次，还有晚上睡觉前刷一次。
2、正确的刷牙方法应该是由上往下像是“梳”牙的动作，旋转腕关节来刷牙，这是最标准的刷牙方法，而不是左右横着刷，这样会损伤牙龈，会导致牙周炎。刷牙是最基本的生活习惯方面的干预因素。
3、另外，不要吃过甜的食物和肉类。肉类吃多了，会塞牙缝，塞久了，蛋白质会产生硫化物产生口臭，饭后要尽量漱口，要积极治疗口腔中的疾病。
Copyright © 2019- zrrp.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务