1、睡觉时出现做梦是人体正常的生理现象，人随着清醒梦境也会消失，做梦与睡眠时间长短，睡眠深度以及睡眠的质量有一定的关系，多梦不是做梦次数增加，而是对梦境的记忆增加，引起做梦的原因有很多。
2、可能跟社会压力过大，精神紧张或者是过度劳累有关。
3、如果频繁的做梦影响到日常的生活，可能是神经功能紊乱。注意睡前不要喝咖啡、浓茶之类的饮品，可以每天适当的运动，让身体产生轻度疲劳感，睡前可以泡热水澡或者喝杯牛奶都有助于睡眠。
Copyright © 2019- zrrp.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务