减肥能吃鸡胸肉吗减肥吃鸡胸肉行吗

来源：智榕旅游

1、减肥可以吃鸡胸肉，但应避免大量食用。
2、鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素等。减肥期间一般可以适量食用鸡胸肉，既可以为机体提供能量，还可以补充营养物质，饱腹感较强，有助于减肥。
3、但因为鸡胸肉热量较高，每100克鸡胸肉的热量大约为133千卡，且鸡胸肉中含有一定的脂肪。如果减肥期间摄入太多，可能会影响减肥，所以应避免大量食用鸡胸肉。

违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务

减肥能吃鸡胸肉吗 减肥吃鸡胸肉行吗

减肥能吃鸡胸肉吗减肥吃鸡胸肉行吗