结肠炎能运动吗

来源：智榕旅游

结肠炎的患者一般都是通过药物调理身体的，但是对于热爱运动的人来说，如果不幸患有这类疾病对是否能运动也是比较关注的。那么结肠炎能运动吗？

结肠炎的患者是可以适当的运动的，但是不建议做过激的运动，不然可能会加重病情的，如果对这方面的问题有什么不清楚的地方，建议咨询医生。

1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。

2、提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。

3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。

此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。

我们进行相应的结肠炎治疗的时候，一些锻炼方面的原则，是应该要遵守的。事实上，有些人不知道要从哪些方面进行治疗和锻炼，这就会给我们治疗带来一些麻烦，很有可能导致会久治不愈。希望这些可以帮助大家。

因此，适当的运动，对身体是有很多的好处的，结肠炎的患者在治疗的同时，是可以做一些运动的，对身体的而恢复有帮助。