随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风的发病率逐年增加，目前已经是中老年人比较常见的代谢性疾病。那么，你是否知道樱桃对痛风有哪些作用？患者食用樱桃方式是怎样的？
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。
樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。
食用樱桃或樱桃萃取物能降低痛风发作的风险。随着食用樱桃量的增加，痛风风险会继续下降。食用方式为两天内吃下三份樱桃，而每份约有10至12个樱桃。一般来说，男性罹患痛风的风险较高。因此，研究人员考虑了所有可能造成痛风的因素，如：饮酒、食物，发现樱桃的抑制作用仍然有效。
总的来说，常吃樱桃或者喝樱桃汁对防治关节炎和痛风有一定的作用，已患关节炎者常吃樱桃能改善患处肿胀，减轻疼痛。