一、妊娠期间身体变化
1、旺盛食欲惊人
怀孕后，不可思议的是食欲大量增加，每天要吃两次以上的点心或面包等零食。一直想吃东西的旺盛食欲也许会让人感觉有些不可思议。
2、身材开始走样
这是一个孕妇们都感到困扰的问题，一直努力抑制著想要吃东西的欲望，但还是不断地在发胖。她们需要的是食用含有丰富营养的各种食物，而不是过多的卡路里。
3、肚上汗毛变长
孕妇在怀孕后肚子上的汗毛会开始长长，这不是什么奇怪的现象，而是因为体内雌孕激素水平改变所导致的，不用担心，这个状况在生完孩子以后即会恢复原样。怀孕期间，女性的身体开始渐渐产生变化
二、孕妇睡姿不可忽视
1、血压急骤下降
那些习惯仰睡的孕妇们可要注意了，妊娠晚期，子宫本身用血量约占全身的16.67%，随著胎儿增大，子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，导致心脏排血量迅速下降，血压随之降低。
2、睡前预防护理
临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，也应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小
三、妊娠期间预防疾病
1、口腔卫生保健
女性在怀孕前最好去做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎，每餐饭后记得漱口、睡前刷牙。而平时要注意补充富含维生素和蛋白质的食物，尤其要多吃含维生素C的蔬果。
2、避免久坐久站
女性孕期痔疮的发病率可以高达70%，主要是胎儿逐渐长大，日益增大的子宫压迫，阻碍血液回流，致使痔静脉扩张，进而形成。所以请记得适当的休息以及养成排便的习惯。
3、血糖控制得宜
妊娠糖尿病可引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低以及死胎、早产、羊水过多、孕妇泌尿道感染、头痛等，影响胎儿发育和危害母亲健康，所以怀孕期间记得检查是否有糖尿病。
4、霉菌性阴道炎
主要是因为女性妊娠期性激素水平升高，为念珠菌的生长繁殖提供有利的环境，一旦感染可能引发早产，所以一定要及时治疗，而怀孕期间不适宜选用口服药，可以选择阴道上药。