姜枣茶含有姜汁和红枣，这两种食材都有助于促进消化和通便。
姜汁可以刺激肠道蠕动，促进食物的排泄和消化。同时，姜汁还有抗炎和抗菌作用，有助于保护肠道健康。
红枣中含有丰富的膳食纤维，可以增加食物在肠道中的容积，促进肠道蠕动，加速食物的排泄。此外，红枣还可以滋润肠道，有助于缓解便秘症状。
因此，姜枣茶中的姜汁和红枣可以相互协作，促进肠道蠕动，增加肠道容积，从而达到通便的效果。
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