养胃的茶有很多种，以下列举几种常见的：
1. 绿茶：绿茶中富含多种抗氧化物质，可以抑制肠道中有害菌的生长，调节肠胃功能。
2. 荷叶茶：荷叶有利尿、解暑、消肿的作用，能够去除体内湿气，缓解胃部不适。
3. 薄荷茶：薄荷中的薄荷脑能够促进胃肠蠕动，增加胃肠运动，缓解胃部胀气、消化不良等症状。
4. 金银花茶：金银花有清热解毒、滋阴润燥的功效，可以舒缓肠胃、消除炎症。
5. 大麦茶：大麦茶中的β-葡聚糖可以增强免疫力，抑制肠道病原菌，改善肠胃健康。
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