冬天可以用枸杞泡水喝，也可以泡红枣、枸杞和薏米一起做成粥来喝。此外，也可以将枸杞加入到花茶中饮用，比如玫瑰花茶、柠檬草茶等。枸杞和姜片一起煮水喝，可以增强身体免疫力。平时也可以将枸杞加入到绿色蔬菜汁或果汁中饮用。
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