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夏季三大问题:头油、头屑、头皮敏感

来源:智榕旅游

一、应对头油

1.勤洗头:夏天空气污染加速出油严重,每天洗头是必须的,因为头发暴露在污染的空气中,加上分泌油脂和汗水头发是细菌的温床,是藏污纳垢的好地方,如果你不够勤快那也要保证至少两天洗一次头。如果三天不洗头,那简直就是“惨不忍睹”。

2.洗发水:夏季每天一洗是必须的,但是洗发水的选择也需要谨慎,不要一味追求控油,较强控油功效的洗发水如生姜洗发水,具有一定的刺激性,经常使用不仅没办法控制油脂分泌,反而还有可能加重油脂分泌,从而使头油更加严重。

二、应对头屑

1.适当摄入碱性食物,可使碱性成分中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡,这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物,如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等,有很好的护发润发效果。

2.洗头发的时候,一定要把洗发水冲干净,再过一遍清水,同时可以在洗头的水中加些白醋,可以起到很好的去屑功效。

三、应对敏感头皮

建议洗发前以头皮按摩梳按摩头皮,每周再使用1—2次头皮按摩霜,以指腹画圆按摩约一分钟,就能帮助活络头皮、促进血液循环,让头皮感觉放松,促进活化头皮,增加头发生长速度。

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