脾胃如何保养呢

我们都知道牛黄清胃丸是一种中成药物，它入口发苦，会有微凉的感觉，苦味泻体毒的药理在针对体内的阳邪非常的好，吃牛黄清胃丸伤脾胃吗？脾胃如何保养呢？

牛黄清胃丸方中以牛黄、黄芩、栀子、黄柏、大黄、枳实、牵牛子、番泻叶、生石膏攻泻邪热为主;以牛黄之苦，清心肝二经实热;黄芩之苦，清肺胃之热;栀子之苦，泻心肺之热;黄柏之苦，泻肾火而滋阴，清膀胱而祛湿热;大黄之苦，伍以枳实能散结化积、荡涤郁热，泻肠胃实热;牵牛子之苦，清气分湿热，又能疏三焦气机。番泻叶缓下，生石膏清气分胃肠实热;诸药达到“热淫所胜，以苦泻之”的功效。

牛黄清胃丸是常用的清热解毒类药物，具有清胃泻火，润燥通便的功效。用于心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛，乳蛾咽痛，便秘尿赤，效果明显。但是，特别注意孕妇慎服。如果服用应听从医生的嘱咐，千万不可随便用药。

脾胃在中医学中指脾经和胃经，胃主消化，旧说脾有助胃消化的功能，故每并称。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。

人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量，平时应注意保养脾胃：

一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

二、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

三、注意冷暖。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

过度的清火就会伤及脾胃，所以从上面的内容我们可以看出，牛黄清胃丸对清胃火是有一定的作用，但服用此药也有一定的度，不可过度，伤及脾胃则会使气色不好看，消化不良等症状出现。