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养生堂天然维生素c咀嚼片有副作用吗

来源：智榕旅游

养生堂天然维生素c咀嚼片属于天然维生素c，可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。养生堂天然维生素C咀嚼片有副作用吗？怎么避免？

养生堂牌天然维生素C咀嚼片真正全天然维生素c源于针叶樱桃浓缩物每2片含维生素c100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，不含合成维生素c，真正全天然。针叶樱桃浓缩物中，还含有维生素P，更有助于人体对维生素c的吸收。

养生堂天然维生素c咀嚼片的副作用主要有：

1.腹泻：大剂量可有腹泻及其它胃肠紊乱症状。

2.可致肾草酸钙结石形成，尿草酸盐过多者慎用。

3.长期大量应用会诱导耐受性，并可引起药物过敏及血液系统不良反应和糖尿病。

4. 维生素c具有酸性，所以长期大量的服用后，容易出现尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的副作用。这些都是过量服用维生素c的原因。

要想避免以上的副作用，我们应该正确用药。养生堂天然维生素c咀嚼片的用法用量是：口服。成人，1.饮食补充：一日50～100mg。 2.慢性透析病人：一日100～200mg。 3.维生素C缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小儿每日100～300mg，至少服2周。 4.酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小时1次。5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg，分次服用。