家庭中药泡茶饮水养生推荐

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药却不宜长期饮用。

胖大海是中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，饮用胖大海并无疗效。

决明子虽然有降血脂的作用，但同时也会引起腹泻，长期饮用对身体不利。

甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。

银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用，未经加工的银杏叶不可泡茶饮用。

列举几个中药泡茶（代茶）饮用的配方：

高血压病方：菊花、山楂、葛根、决明子、枸杞子各二克，每日一剂代茶饮水。

肾阴虚方：枸杞子、大枣、麦冬、百合、沙参各二克，每日一剂代茶饮水。

失眠证方：酸枣仁、枸杞子、五味子、灯心草、葛根各二克，每日一剂代茶饮水。

感冒方：双花、菊花、连翘、柴胡、生姜各二克，每日一剂代茶饮水。

冠心病方：西洋参、红花、枸杞子、大枣、山楂各二克，每日一剂代茶饮水。

预防肿瘤方：白花蛇舌草、山慈姑、灵芝、冬虫夏草、猫人参各二克，每日一剂代茶饮水。

亚健康方：西洋参、何首乌、枸杞子、大枣、葛根各二克，每日一剂代茶饮水。

皮肤美容方：薏苡仁、红花、大枣、百合、菊花各二克，每日一剂代茶饮水。

腹胀理气方：陈皮、大腹皮、佛手、沉香、木香各二克，每日一剂代茶饮水。

降血糖方：枸杞子、仙鹤草、西洋参、夏枯草、杜仲各二克，每日一剂代茶饮水。

以上介绍十方均为临床经验方剂。中药代茶饮水应该注意有些中药不能代茶饮水，有些中药不能长期代茶饮水。例如银杏叶中含有毒成分，未经处理就其泡茶可以引起阵发性痉挛，神经麻疲，过敏等副作用。

中药泡茶饮水也应该根据中医辨证施治的原则，应用到中药泡茶的方剂之中。