月经不调要如何调理

来源：智榕旅游

月经不调是女性常见病，在月经不调的女性中，许多人表现出来月经过多的现象。如果有这个现象的，医生会建议女性朋友适当的服用一些月经止血药。那么，你知道月经止血药有哪些吗？下面就让小编来为你介绍一下吧。

月经止血有哪些月经不调要如何调理

月经止血药有哪些？

一、止血：

荆芥、防风(解表药)、荷叶(清热药)、鹿蹄草(祛风湿药)、降香(活血祛瘀药)、胡颓叶(化痰止咳平喘药)阿胶、山茱萸(补虚药)、乌梅(收涩药)。

二、和血止血：

当归(补虚药)

三、补血止血：

龟板(补虚药)

四、收敛止血：

马勃(清热药)、五倍子、赤石脂、禹余粮、石榴皮、刺猬皮、乌贼骨(收涩药)。

五、凉血止血：

栀子、白毛夏枯草(清热药)、代赭石(理气药)、黄药子(化痰止咳平喘药)、墨旱莲(补虚药)。

六、化瘀止血：

五灵脂(活血化瘀药)。

上面就是一些可以选择的月经止血药，需要的女性朋友可以选择。

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一、防止受寒：

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

二、多吃含有铁和滋补性的食物：

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、猪羊肾脏、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

三、调整自己的心态：

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

四、尽量使你的生活有规律：

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。