小吊梨汤
食材：雪花梨2-3个，银耳30克、冰糖、枸杞适量。
做法：
1.把梨用水洗净，削成大片放入碗中(注意保留梨皮);银耳用冷水泡发待用;
2.锅中加水，烧开后先放银耳(作用是使梨汁顺滑粘稠)，用中火煮10分钟;
3.再放入枸杞、梨块、冰糖，调小火煮40分钟左右，待水剩下1/3左右即可出锅饮用。
温馨提示：对于多数人来说，多吃水果和蔬菜是有助于健康的。秋冬季节选择吃梨也是一种不错的选择。如果人们要想清肺止咳化痰，就可以选择煮一壶小吊梨汤饮用，不仅会给人们带来香甜的感受，还有益于身体健康。
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