所谓发怒，就是光火。他的表现是明朗的：他怒目而视，喝声如雷，而且还会脏话连篇。激动点的还要动手动脚。让人一看就知道他在为什么事而发怒，尽量避而远之。而恼怒的区别在于一般人看不出，他心里难受，说不出来的苦和恨，自己更自己过不去，发的是闷火。其实这样更伤身体。
发怒和恼怒的区别
发怒是动词，大吼大叫，拍桌瞪眼，是一种外显的表现，表现在肢体语言、外在的表情、让人一眼就可以看出来。
恼怒是形容词，忍而不发，藏于心，露于色。是一种内在的表现，他不会出现大的动作，体现在个人的情绪、内心世界方面。外人是看不出来明显变化的。