如何进行预防如何彻底祛斑

来源：智榕旅游

祛斑的方法有很多种，有的可以快速见效，有的能彻底解决，有的需要时间慢慢调理。但是，疾病重在预防，倘若我们都能做好预防的工作，从源头开始杜绝斑的产生，就是一种彻底祛斑的方法。下面就介绍一下预防长斑的方法：

1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。

2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

中医在祛除黄褐斑上是很有优势的。专家指出，中医是通过身体的全面调理，使内分泌恢复正常，从而达到祛斑效果。内分泌调理顺了，不光是脸上没了斑，身体的其他症状也会一并消失，而且很少反弹。一般来说，中药调理都需要坚持2-3个月。当然，家庭中许多食疗、药茶等方法可应用于黄褐斑的防治。

祛斑，还可以使用一下三种产品：

复方木尼孜其颗粒：复方木尼孜其颗粒适用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等，对皮肤科、美容科的痤疮、色斑、粉刺患者有较好的疗效。

氢醌乳膏：是针对黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光术、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着等症的治疗药物。

排毒养颜胶囊：对气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑有较好的疗效。

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