当今社会，阳痿已经对男性带来极大的苦恼，阳痿的表现究竟体现在哪里？该吃什么东西来补？让小编来为你推荐几种食物。
阳痿早泄表现如下：
阴茎不能完全勃起或勃起不坚，导致不能进行正常的性生活
阳痿持续存在并不断加重发展趋势，多为器官发生病变所引起。
有时候发生阳痿，但在下一次性生活时完全正常，则可能是因为一时紧张或劳累所致，不属于病态。
推荐食物如下：
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
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