4个月宝宝食谱怎么选择

来源：智榕旅游

4个月宝宝食谱的选择直接关系到宝宝的身体健康以及日后的生长发育状况，那么4个月宝宝食谱怎么选择呢？

4个月宝宝食谱可以选择清新小米糊，食材：大米15克，做法：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。3、将糊状的米浆盛入容器。4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。功效：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

另外，需要各位新爸爸妈妈们注意的是，世界卫生组织、美国儿科学会和英国卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。

以上就是笔者为大家介绍的关于婴儿喂养方面的基本信息，如果您还是存在疑问的话，可以选择咨询自己的主治医师的意见。