有哪些天然减肥产品

来源：智榕旅游

有些人为了快速减肥，而不顾方法，盲目的减肥，节食甚至断食，这样最终只是伤害自己，那么，怎样健康减肥？有哪些天然减肥产品？

黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥方法之一，下面我们来看看怎样利用黄瓜鸡蛋减肥：

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份第二周　可以吃别的东西了

从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外

辅助运动使线条更佳

如果能做一定的运动，效果会更好：

1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。

2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。

3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。

结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。以上是比较健康的减肥方法，不过不存在什么天然的减肥产品。