减肥成为当下最火热的关键词，生活处处都会听到关于减肥的事情。那么，如何快速食疗减肥？让你健康减肥！
现在有很多不同的食疗减肥方法，大家要注意根据不同的肥胖原因来选择。下面为大家介绍一个快速减肥的食疗--香蕉醋饮食减肥方法，让你2个月急瘦16斤。下面是使用方法：
1.每天饮用3汤匙。你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的美眉建议饭后10分钟再饮用。
3.按香蕉醋 水=1 10的比例调和，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖分、氨基酸，帮助迅速恢复体力。
4.香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。
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