秋天是容易发胖的季。想减肥吧.不吃东西又冷、浑身冰凉.吃了东西吧.那又会胖胖现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别适合在寒冷的秋天用哦。下面看看生姜红茶的做法。
方法如下：
材料：
生姜，红茶(就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了29米米吧，100包)
用法：
就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉。
效果：
喝完之后，胃里面暖暖的.热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化.自然就会消耗脂肪的啦
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