膀胱炎的预防保健有哪些

来源：智榕旅游

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。那么，膀胱炎的预防保健有哪些呢？

1、不用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

2、不能憋尿，不要等太多的时间。性生活前及性生活后立刻将膀胱的尿液排清。

3、不宜吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝水有利于稀释尿液。

4、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

5、注意个人卫生。勤洗澡，勤换内裤，积极锻炼身体，生活饮食规律等，保持良好的精神状态，身体不舒尽早就诊治疗。

6、调节个人心理。

7、常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

8、膀胱炎是妇女常见病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

9、每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

10、注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。

11、多饮水是治疗膀胱炎的秘诀。

急性单纯性膀胱炎患者经治疗和采取一定的预防措施后，总体预后较好。未经治疗的急性膀胱炎患者进展至上尿路感染的情况较少，迁延成慢性症状可能持续数月，但可以逐渐自发缓解。