前列腺增大是很常见的男性疾病，会给男性朋友的日常生活和工作带来很大的影响，应该积极采取措施进行治疗。而在进行治疗的同时，还应做好日常的护理工作，这样才能够促使身体早日恢复健康。那么，日常生活中怎样预防前列腺增大呢？
一般来说，前列腺增大的发生与日常生活习惯有很大的关系，如久坐、嗜食辛辣食物等都会引发前列腺增大。所以在进行治疗的时候，患者还应在日常生活中多加注意。
一、患者不要久坐，如可能的话在椅子上放一个垫，这样能够减缓局部血液循环的情况。
二、可以用热水坐浴或者活血化淤的药物坐浴的方法，让会阴部得到舒缓，血液循环好一点。
三、提肛练习，对前列腺痛的治疗有好处。
四、可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要力量太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。
五、饮食上要合理，不要喝酒，不要吃辛辣食物。
六、内裤不要太紧，不要压迫前列腺。第七是精神调养，增加适当的体育锻炼。
七、按摩小腹：前列腺增生要经常按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
八、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
男性朋友对前列腺增大进行预防是非常有必要的，因为任何疾病不可能没有病因就发生，都是长期积累形成的。如果要对前列腺增大进行预防就要从青壮年开始，并且不要过度纵欲或者禁欲。