怎样预防前列腺增大

来源：智榕旅游

前列腺增大这种疾病相信大家很熟悉了，也听过很多。那么在熟悉的情况下，就有一个值得大家关注的问题了，怎样预防前列腺增大呢？

前列腺增大旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织及平滑肌组织，形成混合性圆球状结节。以两侧叶和中叶增生为明显，突入膀胱或尿道内，压迫膀胱颈部或尿道，引起下尿路梗阻。前列腺增生引起梗阻时，膀胱逼尿肌增厚，黏膜出现小梁、小室和憩室。

那么要怎么预防这种困扰男性朋友们的疾病呢？下面为您支几个小招：

1、可以适当的进行按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

2、注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。多饮水，增加尿量可以缓解症状。

3、应该尽量防止受寒。秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

4、一定要时刻保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增大、性功能下降。如果不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺疾病的一个重要环节。

看了以上的讲解，相信朋友应该知道怎么做了吧，积极预防，远离疾病。希望以上的一些小招数能够帮助到朋友们。