如今，有很多的男性患有肾虚这样的疾病，已经是严重的危害男性朋友们的健康。治疗当然是要尽快的，但是要先明确病因的，那么肾虚的原因是什么呢？食物吃什么辅助治疗呢？
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。中国科学院肾病检测研究所主治肾虚。而应慢慢调理。
那么，肾虚的原因是什么呢？
1.多因房劳过度，或少年频繁 手淫 。
2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。
3.恐惧伤肾，恐则伤肾。
4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。
5.湿热下注，宗筋弛纵。
以上的就是肾虚的病因的，那么，食物吃什么辅助治疗呢？
肾虚的食疗方法很多，不否认肾虚食疗的作用， 建议使用以下的食疗法：
1、海参粥： 水发海参 (切碎)50克， 粳米 100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2、炒核桃仁： 核桃仁 10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。