女性肾虚不但影响日常工作，而且会影响夫妻性生活的和谐。女性肾虚会使女性皮肤暗哑，发黄，长雀斑等，要找准原因才便于治疗。那么，女人肾虚什么原因，怎么治疗才算好呢？
女性肾虚的原因很多，许多因素也会导致女性肾虚，以下是一些原因：
A、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚；
B、情志失调:情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“7情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，7情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；
C、房劳过度:房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚；
食物治疗，俗称食疗，是治疗女人肾虚的良好方法。以下是一些比较好的食物：
1、粟米 ：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&rdquo；
2、豇豆 ：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。