气血和胶囊有效吗乳房胀痛怎么办

来源：智榕旅游

乳房胀痛有多种原因和症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，气血和胶囊能有效哦对付乳房胀痛。那么，乳房胀痛怎么办，气血和胶囊有效吗？

气血和胶囊，专治气血不和，疏肝理气，调畅气血，清除淤滞，活血止痛，调节脏腑功能，调理内分泌平衡、促进代谢通畅，达到调和气血的目的，对黄褐斑、乳房胀痛、月经紊乱等女人问题，都有直接治疗作用。值得女性朋友信赖。

一、改变饮食习惯。

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩。

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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