该吃些什么好

来源：智榕旅游

色斑的出现让患者看上起更没有什么精神了，影响美观，需要尽快治疗。那么，面部没光泽有色斑怎么办？该吃些什么好？

色斑的出现，可能是压力、偏食、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集所致。也有可能是紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。一旦出现色斑，就要及时治疗了。面部没光泽，有色斑，可以试下这些方法解决：

1、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20到30分钟后用清水洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有美白，润肤，祛斑，除皱的作用。

2、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

3、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

此外，大家还可试下这两款食疗来治疗：

1、黑木耳红枣汤。黑木耳30克，无核红枣20枚。黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

2、橘子山楂粥。原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。美容护肤，去斑养颜。注意：孕妇忌吃山楂。

以上就是面部没光泽有色斑怎么办以及该吃些什么好的介绍，希望可以帮到您。