治疗脱发存在哪些误区

治疗脱发不仅限于技术上的治疗，饮食上的治疗同样对脱发起到治疗的效果，脱发患者大可以试一下。下面笔者将要介绍，什么方法可以治疗脱发？治疗脱发存在哪些误区？

什么方法可以治疗脱发？

一、牛排养发固发

牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

二、杏仁坚固秀发

杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

三、贝类促进细胞再生

贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

四、豆类补充高蛋白

豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

治疗脱发存在哪些误区？

误区一，脱发就是肾虚，只要补肾就行了。

改错：肾虚脱发只是中医分型的其中一种证型，如不符合这一证型，盲目补肾只会加重脱发，还会影响身体。

误区二，脱发不痛不痒，不用上医院买点“防脱洗发水”、“防脱”外搽药就行了。

改错：脱发是身体内分沁失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁紊乱的，所以单独使用是无效的。

误区三，找偏方、单方、秘方。

改错：中医治疗脱发是辩证论治，每一种证型处方都不一样，不要盲目效仿。

误区四，脱发不要治，等到一定的时间自己就能好。

改错：大部分疾病在少数人身上都有一种自身的免疫力，脱发也是一样，有5%的脱发病人不需要治疗自己就能自愈。这就是有的人脱发没有治疗也长好了，有的用一点维生素，有的用一点外用药也治好了的原因。

以上就是笔者为大家介绍的什么方法可以治疗脱发以及治疗脱发存在哪些误区，希望对大家有所帮助。