1，将鮟鱇鱼解冻后洗净，把鱼嘴边的牙齿沿边切除。小心被鱼牙划破手。破开肚，取出内脏，保留鱼肝鱼肚。
2，将鱼切成块，开水焯一下放盆里待用。
3，制作调料。把葱姜蒜切成片，放碗里，碗中加少许花椒，一小勺白糖，加适量生抽，料酒，耗油备用。
4，锅中放油加热，放入干辣椒，面酱炒香，将鱼放入锅中翻炒一会。加开水没过鱼，放入己调好的料汁，最后把豆腐切成稍厚一点的大片，放入锅中，加盖炖制20分钟即可出锅
冰冻鮟鱇鱼块怎么烧
冰冻安康鱼块怎么烧才好吃呢
烹饪安康鱼块所需的材料有:冰冻安康鱼块500g。葱，姜若干，料酒，生抽，老抽适量，糖，盐各少许，干辣椒5个，花椒一小把。
1、先将安康鱼块清洗干净。放盐，生抽，料酒，葱姜片腌制一下。
2、锅内倒油，油热后放入花椒粒，生姜片，将腌制好的安康鱼块放入锅中，一面煎至定型后才可翻面。
3、锅内倒入适量生抽，老抽，盐，糖，干辣椒。倒入没过鱼肉的水。水开后转小火慢炖十分钟，然后大火收汁后即可食用。