房款还不上办法如下：
1、申请延期还贷，借款人在原抵押合同履行期间，不能按照原还款计划按期偿还贷款的，可以向贷款银行提出延长贷款期限的书面申请；经贷款银行批准后，签订个人住房贷款延期还款协议并办理相关手续，担保人签订延期还款协议；
2、转让或出售房屋。在征得银行同意的情况下，可以将购买的房屋转让、出售、使用转让、出售所得返还贷款；
3、新买家将与银行签订抵押合同，新买家将继续履行还款义务；
4、拍卖房地产，银行拍卖房产后，只会扣留欠银行的款项，包括：未偿本金加利息加罚息，剩余部分退还。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第六百七十八条 借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。