法律分析：
房贷还不上解决办法如下：
1 、向银行申请暂停还款。有些人可能因为一些原因比如失业，导致的家庭财务紧张，可以向银行申请暂停还款，不过这个暂停还款只能暂停几期。而且只是先暂停还本金，每个月的利息还是要给的。但是这种情况下也能稍微环节一下压力。
2、向银行申请延长借款期限。除了暂停还款以外，还可以申请延长还款期限。虽说这样利息成本就更高，但是分担到每个月的压力就少了很多。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。