方便面中大多数热量存在于油炸过的面中，可以通过去除炸油的方式减少热量摄入，最小热量食用方法如下：
1、在小锅中烧开热水；
2、下入方便面，不放入调料包；
3、待煮熟后迅速捞起，避免面失去弹性；
4、在碗中倒入开水，放入调料，最后将捞起的面放入碗中，泡1至2分钟，即可食用。
Copyright © 2019- zrrp.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
