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核桃炖猪肚有营养吗

来源:智榕旅游

核桃所含营养成分十分丰富,在中药里属温补助阳的补益类药材。

猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴的功效。

核桃炖猪肚用料:

核桃仁40克、淮山药20克、益智仁16克、猪小肚2个、姜20克、红枣5枚、精盐适量。

做法:

1、将猪小肚用盐洗干净,去异味;

2、核桃仁、淮山药、益智仁洗净,益智仁装纱布袋内;

3、姜洗净,去皮,切片;

4、红枣洗净,去核,锅内放水,上火烧开,放入淮山药、核桃仁、益智仁、猪小肚、姜片、红枣,开后撇浮沫;

5、用中火煮3小时,以精盐调味即可饮用。

功效:补肾固精,健脾补虚。

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