重庆医科大学附属第一医院。孕期适量喝椰子有多重好处：。1. 补充身体营养：椰子富含维生素、铁、钾、纤维素、蛋白质和脂肪等营养物质，可以很好地补充身体所需的营养，保护孕妇身体健康。2. 促进胎儿发育：喝椰子能提供孕妇充足的营养，有利于保证胎儿发育所需，促进胎儿的健康生长。3. 美容养颜：椰子含有丰富的维生素，可以改善血液循环，抗氧化、促进胶原蛋白再生等，保护皮肤，预防皮肤老化，达到美容养颜的效果。
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