中医脉诊技巧及手法：1. 手法包括选择合适体位、定位、布指、诊脉等。2. 选择合适体位：患者坐位，手臂平放在桌子上，手心向上，腕关节背面放在脉枕垫上。3. 定位、布指：确定关脉、寸脉、尺脉的位置，用右手中指放在患者左手关脉上，食指按于寸脉部位，无名指按于尺脉部位，弯曲三个手指，使指端平齐，指尖和指腹交界处去按触脉体。
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教你给自己把脉（基础篇）
脉诊是中医诊断中最为巧妙的方法之一 指中医大夫用手搭在患者手腕部脉搏跳动处体察脉搏跳动，从而判断患者病情的一种方法。
基础的八纲脉
（阴、阳）（表、里）
（虚、实）（寒、热）
最终要得出非阴则阳
表、里 或（不表不里）
虚、实 或（不虚不实）
寒、热 或（不寒不热）
凡脉象 不表不里，不虚不实，不寒不热，称为平脉（多见于正常人）
五脏对应脉位
左手寸关尺对应（心 肝 肾）
右手寸关尺对应（肺 脾 三焦命门）
通过脉搏性质可分析出具体脏腑的阴阳寒热虚实表里等具体病变性质。浮脉主表
沉脉主里
迟脉主寒
数脉主热
无力为虚
有力为实
根据脉主病来定性，一般来说不离十。更重要的是随着经验的丰富对脉诊会有自己的体悟
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