用量建议
:100 g/天宜 食原因: 笋干富含 蛋白质、 脂肪、糖 类、钙、 磷、铁、 维生素B 1、维生 素C和尼 克酸,孕 早期吃笋 干可以补 充营养、 增强食欲 。笋干中 的膳食纤 维可以促 进胃肠蠕 动,改善 因妊娠期 体内激素 改变而引 起的便秘 。注意事 项:笋干 中的膳食 纤维含量 较高,注 意避免过 量吃,以 免引起腹 痛、腹胀 等不适。 慎食人群 :消化不 良人群、 对笋干过 敏人群Copyright © 2019- zrrp.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-1
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