喝补肾茶可以对肾有帮助：1. 补肾益精茶有多种选择：枸杞子茶、桑葚茶、肉苁蓉茶、淫羊藿茶和菟丝子茶等等，可以根据个人需要选择。2. 枸杞子茶：具有改善面色、明目安神、益精气、补肝肾的功效。3. 桑葚茶：具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效。4. 肉苁蓉茶：具有补肾助阳的功效，可单独使用或配合其他药材。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
告别干眼 养生茶饮滋肝补肾
干眼症是常见的眼睛疾病，台中市1名忙碌的女性上班族，半年前因罹患干眼症感觉眼睛刺痛，每天点人工泪液，但效果越来越差，直到接受中医治疗，以药物滋补肝肾，配合生活饮食习惯的调整，终于告别干眼，不再使用眼药水，且人也变得更加有精神。
上班族因久盯电脑、工作压力大，常有干眼症的困扰，中医师建议适度休息，且持 *** 眼周穴位，可改善眼睛干涩的症状。治疗干眼白涩症 先调理肝肾功能
国内干眼症的盛行率约3成3，中国医药大学附设医院中医内科主治医师葛正航表示，中医称干眼症为「白涩症」，指的是白睛无红赤，但觉干涩不适，病因大致可分为素体阴虚劳倦、湿热内蕴或风热外袭等。
中医理论「肝开窍于目」且「肝肾同源」，认为肝肾功能主宰了眼睛的功能，治疗时应从肝肾着手，再配合体质对症调理。
以该名干眼症患者为例，属于气虚两阴兼挟湿热的体质，以滋补肝肾的杞菊地黄丸，搭配补气滋阴的清心莲子饮，加上清湿热的茵陈、山栀子，症状逐渐获得改善。
眼睛不酸涩 少吃辣多吃深色蔬菜
不过，中药调理期间，患者因吃辣食，犯忌到湿热阴虚体质者禁食辛辣的禁忌，引发眼睛干涩加剧。事实上，忌食辛辣并多吃深色蔬菜，是干眼患者的重要饮食指南。
葛正航中医师表示，现代人工作压力大，工作时间长，喜欢吃烧烤油炸辣物，还有许多人沉溺在电视、电脑、手机等3C产品中，长期会伤肾又伤肝，很容易造成眼睛不适。建议平常应做好眼睛保健，注意饮食，保持充足的睡眠，避免日夜颠倒，用眼50分钟休息10分钟，常用热毛巾敷眼或 *** 眼周穴位，但 *** 时需避免压迫眼球。
【护眼茶饮：枸杞菊花茶】
材料：枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。
作法：将枸杞和菊花放入水中，煮滚后放温即可。
说明：此方具有滋补肝肾、清热、名目的作用，但因枸杞性质偏温燥，燥热体质的人应避免饮用。
【护眼5穴位】
眼周穴位示意图。（摄影／黄志文）攒竹穴：位于眉头内侧边缘的凹陷处。
鱼腰穴：位于眉毛正中间、眼睛瞳孔垂直正上方。
丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。
精明穴：位于眼内角上方凹陷处。
承泣穴：位于眼眶下缘正*，眼睛瞳孔垂直下方。
告别干眼 养生茶饮滋肝补肾
干眼症是常见的眼睛疾病，台中市1名忙碌的女性上班族，半年前因罹患干眼症感觉眼睛刺痛，每天点人工泪液，但效果越来越差，直到接受中医治疗，以药物滋补肝肾，配合生活饮食习惯的调整，终于告别干眼，不再使用眼药水，且人也变得更加有精神。
上班族因久盯电脑、工作压力大，常有干眼症的困扰，中医师建议适度休息，且持 *** 眼周穴位，可改善眼睛干涩的症状。治疗干眼白涩症 先调理肝肾功能
国内干眼症的盛行率约3成3，中国医药大学附设医院中医内科主治医师葛正航表示，中医称干眼症为「白涩症」，指的是白睛无红赤，但觉干涩不适，病因大致可分为素体阴虚劳倦、湿热内蕴或风热外袭等。
中医理论「肝开窍于目」且「肝肾同源」，认为肝肾功能主宰了眼睛的功能，治疗时应从肝肾着手，再配合体质对症调理。
以该名干眼症患者为例，属于气虚两阴兼挟湿热的体质，以滋补肝肾的杞菊地黄丸，搭配补气滋阴的清心莲子饮，加上清湿热的茵陈、山栀子，症状逐渐获得改善。
眼睛不酸涩 少吃辣多吃深色蔬菜
不过，中药调理期间，患者因吃辣食，犯忌到湿热阴虚体质者禁食辛辣的禁忌，引发眼睛干涩加剧。事实上，忌食辛辣并多吃深色蔬菜，是干眼患者的重要饮食指南。
葛正航中医师表示，现代人工作压力大，工作时间长，喜欢吃烧烤油炸辣物，还有许多人沉溺在电视、电脑、手机等3C产品中，长期会伤肾又伤肝，很容易造成眼睛不适。建议平常应做好眼睛保健，注意饮食，保持充足的睡眠，避免日夜颠倒，用眼50分钟休息10分钟，常用热毛巾敷眼或 *** 眼周穴位，但 *** 时需避免压迫眼球。
【护眼茶饮：枸杞菊花茶】
材料：枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。
作法：将枸杞和菊花放入水中，煮滚后放温即可。
说明：此方具有滋补肝肾、清热、名目的作用，但因枸杞性质偏温燥，燥热体质的人应避免饮用。
【护眼5穴位】
眼周穴位示意图。（摄影／黄志文）攒竹穴：位于眉头内侧边缘的凹陷处。
鱼腰穴：位于眉毛正中间、眼睛瞳孔垂直正上方。
丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。
精明穴：位于眼内角上方凹陷处。
承泣穴：位于眼眶下缘正*，眼睛瞳孔垂直下方。