孕妇可适量食用黑芝麻核桃桑葚粉：1. 不建议过量食用：孕早期女性应适当补充叶酸，均衡全面的饮食主要，避免食用过于生冷、刺激的食物，对其成分过敏时应禁食。2. 黑芝麻、核桃、桑葚粉均含有多种营养物质，适当食用能够促进胎儿骨骼和中枢神经系统的发育，但过量食用可能会导致腹泻、消化不良等问题。3. 饮食应均衡全面，多吃含维生素和蛋白质较多的食物，如胡萝卜、肉类、鸡蛋等。孕期女性应注意定期产检，及时处理不适反应，以防延误病情导致不良后果。
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孕妇能吃黑芝麻核桃吗
孕妇能吃黑芝麻核桃。
芝麻和核桃补气养血的效果非常好，对孕妇而言有安胎的作用，核桃美白肌肤、润泽头发的功效，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
芝麻和核桃主要具有补脑益智、强身健体的功效，黑芝麻有滋补肝肾的功效，为延年益寿佳品，但是孕妇吃芝麻和核桃要注意用量，吃太多会导致孕期肥胖。
扩展资料：
注意事项
1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。
2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
4、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。
5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
6、不喝咖啡、浓茶，咖啡导致不孕、骨质疏松，茶能影响对铁的吸收。
参考资料来源：人民网-孕妇的饮食注意事项 哪些食物不能吃
参考资料来源：百度百科-芝麻核桃粉